Bánh chiên bí ngòi và khoai tây

Name: Bánh chiên bí ngòi và khoai tây
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥒 1 quả bí ngòi (cắt sợi); 🥔 1 củ khoai tây (cắt sợi); 🥡 100g đậu phụ (đã ép hết nước); 🧂 Một chút muối; 🥚 1 quả trứng

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5

Bánh chiên bí ngòi và khoai tây

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🥒 1 quả bí ngòi (cắt sợi)
- 🥔 1 củ khoai tây (cắt sợi)
Nguyên liệu phụ
- 🥡 100g đậu phụ (đã ép hết nước)
- 🧂 Một chút muối
- 🥚 1 quả trứng

BƯỚC

Cắt sợi bí ngòi và khoai tây, sau đó cho vào tô trộn.

Ép nước từ đậu phụ, sau đó nghiền nhỏ và thêm vào tô.

Thêm muối và trứng, sau đó trộn đều.

Đun nóng chảo, cho dầu vào và chiên bánh đến khi chín vàng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

9g
Protein
15g
Carbohydrate
8g
Chất béo

💡 Mẹo

Nếu rau có quá nhiều nước, bánh có thể dễ bị vỡ, hãy lưu ý.Có thể thưởng thức cùng nước tương hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.