CookPal AI
recipe image

Bí Ngòi Giòn

Chi phí $7, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 20 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Nhân

    • 🥒 8 cốc bí ngòi gọt vỏ cắt khối
    • 🧂 ½ cốc đường trắng
    • 🍋 ⅓ cốc nước cốt chanh
    • 🧂 2 thìa cà phê bột quế
    • 🧂 1 thìa cà phê bột nhục đậu khấu

  • Phủ

    • 1 cốc đường nâu, đầm chặt
    • 🌾 1 cốc yến mạch cán
    • 🌾 1 cốc bột mì đa dụng
    • ½ cốc bơ thực vật

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 375 độ F (190 độ C). Bôi trơn một khay nướng kích thước 9x13 inch.

2

Trộn bí ngòi, đường trắng, nước cốt chanh, quế và nhục đậu khấu trong một tô lớn. Đổ hỗn hợp vào khay nướng.

3

Trộn đường nâu, yến mạch và bột trong một tô khác. Cắt bơ thực vật vào cho đến khi hỗn hợp giống như vụn thô; rắc lên trên bí ngòi.

4

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và bí ngòi mềm, từ 40 đến 45 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 2g
    Protein
  • 26g
    Carbohydrate
  • 5g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng bí ngòi tươi để có kết quả tốt nhất.Đảm bảo bơ thực vật của bạn lạnh để có lớp phủ giòn.Món này có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.