Súp bí ngòi, đậu phụ và khoai tây

Name: Súp bí ngòi, đậu phụ và khoai tây
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥒 1/2 quả bí ngòi (cắt lát); 🍢 1/4 khối đậu phụ (cắt nhỏ); 🥔 1 củ khoai tây (cắt lát); 🧂 Một chút muối; Một chút tiêu; 2 cốc nước dùng rau củ

Chia sẻ

Chi phí $4, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$4

Súp bí ngòi, đậu phụ và khoai tây

Chia sẻ

Chi phí $4, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$4

NGUYÊN LIỆU

Nguyên liệu chính
- 🥒 1/2 quả bí ngòi (cắt lát)
- 🍢 1/4 khối đậu phụ (cắt nhỏ)
- 🥔 1 củ khoai tây (cắt lát)
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
- 2 cốc nước dùng rau củ

BƯỚC

Đun nước dùng rau củ trong nồi nhỏ với lửa vừa.

Thêm khoai tây và bí ngòi, đun trong 7 phút cho đến khi mềm.

Cuối cùng, thêm đậu phụ và nêm với muối và tiêu.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

8g
Protein
16g
Carbohydrate
3g
Chất béo

💡 Mẹo

Nếu nước dùng rau củ được chuẩn bị trước, súp sẽ có hương vị đậm đà hơn.Bảo quản súp còn lại trong tủ lạnh và hâm nóng trước khi dùng.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.