
牛肉面条
成本 $10, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 分钟
- 4 份数
- $10
牛肉面条
成本 $10, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 分钟
- 4 份数
- $10
食材
肉类
- 🍖 3/4磅85%瘦的绞牛肉
液体
- 1 1/2杯水
面食/谷物
- 🍜 2杯未煮过的鸡蛋面
调味品
- 1/2杯Eating Smart调味料混合
- 🧂 按需加盐
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在大煎锅中将绞牛肉煎至棕色,然后沥干油脂。
3
将水、鸡蛋面或意面以及调味料混合物加入煎锅中,彻底搅拌。
4
煮沸后,将火调小并加盖焖煮15-20分钟,直到面条变软。
5
品尝菜肴,根据需要加少量盐。
6
及时冷藏剩余食物。
营养成分
每份🔥
258
卡路里
- 21g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 搭配一份熟蔬菜作为配菜,使这道菜更加均衡。使用冷冻蔬菜可以节省时间,同时保留营养成分。在加入其他食材之前,确保绞牛肉完全煎熟以获取最佳风味。