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最佳墨西哥卷饼

最佳墨西哥卷饼

成本 $5, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 10 分钟
  • 1 份数
  • $5

食材

  • 主料

    • 🌮 1张(10英寸)面粉玉米饼
    • 1/4杯素食焗豆
    • 🧀 1片美国奶酪
    • 少许黑胡椒粉
    • 1茶匙低脂酸奶油
    • 1滴辣椒酱

步骤

1

在小锅中加热焗豆,直至完全热透,大约5分钟。

2

在干燥的平底锅中用中高火加热玉米饼。

3

将玉米饼放在平坦的表面上,在中心放上焗豆,然后依次放上奶酪、胡椒粉、酸奶油和辣椒酱。

4

将玉米饼卷起,使馅料包裹在中间。趁热食用。

营养成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 16g
    蛋白质
  • 50g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 可以添加额外的配料,如生菜、切块的西红柿或牛油果,以增加风味和营养。如果想要更辣的口感,可以使用辣味更浓的辣椒酱或加入墨西哥辣椒。考虑使用全麦玉米饼作为更高纤维的选择。对于纯素版本,可将美国奶酪和酸奶油替换为植物基替代品。