
最佳墨西哥卷饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 分钟
- 1 份数
- $5
最佳墨西哥卷饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 分钟
- 1 份数
- $5
食材
主料
- 🌮 1张(10英寸)面粉玉米饼
- 1/4杯素食焗豆
- 🧀 1片美国奶酪
- 少许黑胡椒粉
- 1茶匙低脂酸奶油
- 1滴辣椒酱
步骤
1
在小锅中加热焗豆,直至完全热透,大约5分钟。
2
在干燥的平底锅中用中高火加热玉米饼。
3
将玉米饼放在平坦的表面上,在中心放上焗豆,然后依次放上奶酪、胡椒粉、酸奶油和辣椒酱。
4
将玉米饼卷起,使馅料包裹在中间。趁热食用。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 16g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 可以添加额外的配料,如生菜、切块的西红柿或牛油果,以增加风味和营养。如果想要更辣的口感,可以使用辣味更浓的辣椒酱或加入墨西哥辣椒。考虑使用全麦玉米饼作为更高纤维的选择。对于纯素版本,可将美国奶酪和酸奶油替换为植物基替代品。