美味豆泥塔可

Name: 美味豆泥塔可
Total time: 20 min
Yield: 8 份数
Ingredients: 🧅 1个小洋葱; 1/4个生菜头; 🍅 2个中等大小的西红柿; 2茶匙植物油; 🧀 1杯切达奶酪; 2杯炸豆泥; 塔可酱; 8个塔可壳

成本 $12, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

成本 $12, 节省 $10

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食材

用肥皂和水洗手。

在平底锅中用中火加热油。加入洋葱，煮至变软。

在平底锅中加入炸豆泥。彻底加热。

将炸豆泥混合物均匀涂抹在塔可壳或玉米饼上。

根据需要撒上碎奶酪、生菜、切碎的西红柿和塔可酱。

每份

🔥

187

卡路里

💡 使用新鲜蔬菜以获得更好的口感和味道。罐装炸豆泥节省时间，但自制炸豆泥可以提升风味。通过添加酸奶油或鳄梨酱来定制你的塔可配料，以增加丰富度。在填充之前，将塔可壳短暂放入烤箱加热以改善口感。