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最佳墨西哥捲餅

最佳墨西哥捲餅

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 10 分鐘
  • 1 份量
  • $5

食材

  • 主料

    • 🌮 1張(10英寸)麵粉墨西哥捲餅
    • ¼杯素食豆泥
    • 🧀 1片美國起司
    • 少許黑胡椒粉
    • 1茶匙低脂酸奶油
    • 1滴辣醬

步驟

1

在小鍋中加熱豆泥,直到完全熱透,約5分鐘。

2

在乾的平底鍋中用中高溫加熱墨西哥捲餅。

3

將墨西哥捲餅放在平坦的表面上,在中心放上豆泥,然後依次鋪上起司、黑胡椒、酸奶油和辣醬。

4

捲起墨西哥捲餅,使餡料包裹在中間,趁熱食用。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 16g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 可以添加額外的配料,如生菜、切碎的番茄或酪梨,以增添風味和營養。想要更辣,可使用更辣的辣椒醬或加入墨西哥辣椒。考慮使用全麥墨西哥捲餅作為更高纖維的選擇。製作純素版本,可將美國起司和酸奶油替換成植物基替代品。