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龍蝦義大利燉飯

龍蝦義大利燉飯

成本 $60, 保存 $30

來源: Recommended by CookPal

  • 60 分鐘
  • 6 份量
  • $60

食材

  • 油脂類

    • ¼ 杯橄欖油,分開使用
    • 🧈 3 湯匙奶油
  • 蔬菜和芳香植物

    • 🧅 2 個洋蔥,切碎
    • 1 個小蔥,切碎
    • 1 瓣大蒜,切碎
  • 穀物

    • 1 ½ 杯Arborio米
  • 液體

    • 6 杯雞湯
    • ½ 杯白酒
    • ¼ 杯雪利酒
    • 1 杯淡奶油
  • 香料和調味品

    • 1 湯匙蜂蜜
    • 1 湯匙紅椒粉
    • 1 茶匙辣椒粉
    • 🧂 1 小撮鹽
    • 1 小撮黑胡椒粉
  • 奶酪

    • 🧀 ½ 杯磨碎的帕瑪森奶酪
  • 海鮮

    • 2 杯煮熟的龍蝦肉

步驟

1

收集所有食材。

2

在大型平底鍋中以中火加熱2湯匙橄欖油。加入洋蔥;烹煮並攪拌直至焦糖化且非常柔軟,約20分鐘。

3

將雞湯煮沸;降低溫度保持微沸。

4

在大而平坦的鍋中以中高火加熱剩餘的2湯匙橄欖油。在熱油中烹飪小蔥和大蒜直至香味四溢,約2分鐘。

5

將Arborio米加入小蔥混合物中;烹煮並攪拌直至米粒開始變黃,約3分鐘。加入白酒並烹煮1分鐘。

6

將1杯雞湯攪入米混合物中;烹煮,不斷攪拌,直至湯汁被吸收。重複此過程,每次添加1杯雞湯,直到所有雞湯用完,每次都要不斷攪拌直至湯汁被吸收,約30分鐘。

7

將蜂蜜攪入洋蔥中;烹煮並攪拌5分鐘。

8

將奶油攪入米混合物中直至融化。加入奶油並攪拌直至米粒濃稠,約3分鐘。加入紅椒粉和辣椒粉;攪拌均勻。加入雪利酒並混合均勻。

9

將龍蝦肉攪入米混合物中並烹煮直至熱透,約3分鐘。將帕瑪森奶酪混入米混合物中直至融化。

10

將洋蔥混合物加入義大利燉飯中,混合均勻,並用鹽和胡椒調味。

營養成分

每份

🔥

565

卡路里

  • 19g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 如果可能的話,使用新鮮煮熟的龍蝦以獲得最佳風味。持續攪拌義大利燉飯以達到奶油般的質地。確保整個過程雞湯保持溫暖,以免義大利燉飯冷卻。