
明尼蘇達州豬排
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 分鐘
- 4 份量
- $15
明尼蘇達州豬排
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 120 分鐘
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 6塊豬排
調味料
- 適量的鹽和胡椒
穀物
- 1杯未煮過的野米
液體
- 1½杯水
蔬菜
- 🍄 1罐(8盎司)蘑菇
調味料
- 1湯匙雞肉高湯顆粒
其他
- 1罐(10.75盎司)濃縮蘑菇湯
步驟
1
將烤箱預熱至350°F(175°C)。
2
在少量油的平底鍋中,將用鹽和胡椒調味的豬排煎至金黃。
3
在一個大的9x13英寸的砂鍋中噴上防粘噴霧。將洗淨的米飯均勻地撒在鍋底。
4
加入水和蘑菇。撒上雞肉高湯顆粒。將豬排放在上面,並在豬排和米飯上舀上蘑菇湯。
5
用鋁箔紙蓋住砂鍋,並密封緊實。烘烤1½到2小時,或直到米飯和豬排變軟。
營養成分
每份🔥
352
卡路里
- 27g蛋白質
- 29g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 為了更濃郁的味道,在烹飪前可以用你喜歡的調味料醃製豬排。為了方便,可以用白米和糙米混合代替野米。確保砂鍋在烘烤過程中密封緊實以防止乾燥。