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快速簡易炒麵

快速簡易炒麵

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 15 分鐘
  • 6 份量
  • $8

食材

  • 麵條

    • 1(12盎司)包乾米麵條
  • 油和醬料

    • 1茶匙植物油
    • ¼杯醬油
  • 蔬菜

    • 🧅 1個洋蔥,切細丁
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
    • 1小顆高麗菜,切薄片
    • 🥕 4根胡蘿蔔,切薄片
  • 蛋白質

    • 2杯切丁的熟雞胸肉
  • 裝飾

    • 🍋 2個檸檬 - 切成楔形,用於裝飾

步驟

1

將米麵條放入大碗中;用溫水覆蓋並浸泡8到10分鐘。瀝乾並放在一旁備用。

2

在炒鍋或大平底鍋中用中小火加熱油。加入洋蔥和大蒜;翻炒至洋蔥變軟,約3到5分鐘。

3

加入雞肉、高麗菜、胡蘿蔔和醬油。煮至高麗菜開始變軟。

4

拌入麵條並煮,不斷攪拌直至完全加熱。

5

將炒麵轉移到上菜盤中,並用檸檬楔裝飾。

營養成分

每份

🔥

369

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 65g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 為了節省時間,可以提前切好蔬菜並將其存放在冰箱中。使用高品質的醬油以獲得更濃郁的風味。正確浸泡米麵條可以確保它們保持柔軟而不會破裂。