經濟實惠
10
分鐘堅果和葡萄乾炒羽衣甘藍
成本 $4.5, 保存 $12.5
15
分鐘Kale Chips
成本 $2, 保存 $3
5
分鐘羽衣甘藍與蔓越莓快炒
成本 $8.5, 保存 $12
15
分鐘茱莉亞的快炒蒸羽衣甘藍
成本 $6, 保存 $10
15
分鐘Jean 的香蕉布丁 Parfait
成本 $10, 保存 $5
30
分鐘義大利蔬菜
成本 $8, 保存 $5
10
分鐘意大利風味蔬菜
成本 $8.5, 保存 $5
30
分鐘義大利麵沙拉
成本 $10.5, 保存 $5
20
分鐘義大利西蘭花意大利面
成本 $5, 保存 $10
30
分鐘意大利豆湯
成本 $15.5, 保存 $25
30
分鐘義大利豆餅
成本 $10, 保存 $5
120
分鐘即食巧克力慕斯
成本 $5, 保存 $8
20
分鐘鷹嘴豆泥
成本 $8, 保存 $5
60
分鐘Huevos Motuleños
成本 $8, 保存 $12
20
分鐘熱玉米粥
成本 $3.5, 保存 $2
3
分鐘辛辣調味料
成本 $2, 保存 $3
240
分鐘杏仁米漿
成本 $5.5, 保存 $5.5
30
分鐘窮人約翰（香腸、黑眼豆和米飯）
成本 $10, 保存 $15
6
分鐘Hooked on Salmon Sticks
成本 $5, 保存 $10
180
分鐘夏日蜜瓜沙拉楔形
成本 $10, 保存 $15