Riche en protéines

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  20
  Min

  Cabillaud cuit à la vapeur avec saveur citron

  Coût $8, économiser $12

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  30
  Min

  Poulet Grillé au Romarin

  Coût $10, économiser $10

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  15
  Min

  Salade saine au tofu et épinards

  Coût $6, économiser $4

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  10
  Min

  Sauté d'épinards et œufs

  Coût $5, économiser $4

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  15
  Min

  Poulet grillé et salade

  Coût $8, économiser $5

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  10
  Min

  Omelette japonaise au bouillon dashi

  Coût $3.5, économiser $4.5

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  30
  Min

  Saumon et asperges à l'ail et au citron

  Coût $10, économiser $15

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  25
  Min

  Sauté faible en gras de tofu et épinards

  Coût $8, économiser $12

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  30
  Min

  Blanc de Poulet Grillé avec Brocoli Vapeur

  Coût $8, économiser $12

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  25
  Min

  Saumon poêlé facile avec légumes d'accompagnement

  Coût $14.5, économiser $11.0

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  15
  Min

  Soupe miso au tofu et épinards

  Coût $5, économiser $7

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  30
  Min

  Saumon et épinards en papillote

  Coût $10, économiser $7

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  25
  Min

  Steak de tofu à la sauce japonaise

  Coût $6, économiser $4

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  30
  Min

  Poulet Teriyaki

  Coût $8, économiser $5

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  20
  Min

  Blanc de Poulet et Brocoli à la Vapeur

  Coût $8, économiser $6

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  10
  Min

  Salade de thon et épinards

  Coût $5, économiser $4

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  20
  Min

  Sauté vapeur de filet de poulet et brocoli

  Coût $8.5, économiser $7

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  15
  Min

  Ma Po Tofu

  Coût $8, économiser $12

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  30
  Min

  Steak grillé aux herbes et à l'ail

  Coût $20, économiser $25

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  30
  Min

  Nouilles de courgettes à l'italienne avec boulettes de viande

  Coût $15, économiser $18