Faible en graisses

• 
  10
  Min

  Sauté de chou

  Coût $4, économiser $6

• 
  20
  Min

  Salade de chou

  Coût $5, économiser $10

• 
  30
  Min

  Casserole de chou farci

  Coût $10, économiser $10

• 
  20
  Min

  Courge musquée aux haricots noirs

  Coût $6.5, économiser $10

• 
  70
  Min

  Gratin de pâtes à la courge musquée

  Coût $15, économiser $10

• 
  45
  Min

  Soupe de courge musquée et pomme

  Coût $8, économiser $12

• 
  30
  Min

  Salade de boulgour, légumes et pois chiches

  Coût $8, économiser $12

• 
  270
  Min

  Salade de boulgour aux pois chiches

  Coût $5.5, économiser $6

• 
  15
  Min

  Choux de Bruxelles avec sauce aux champignons

  Coût $3.5, économiser $12

• 
  35
  Min

  Ragoût de Brunswick

  Coût $10.5, économiser $12

• 
  30
  Min

  Taboulé au riz brun

  Coût $5, économiser $10

• 
  60
  Min

  Pilaf de riz brun aux herbes, noix et fruits secs

  Coût $10, économiser $8

• 
  30
  Min

  Pilaf de riz brun

  Coût $4.5, économiser $3

• 
  10
  Min

  Tomates et fromage grillés

  Coût $5, économiser $7

• 
  120
  Min

  Salade de brocoli

  Coût $10.5, économiser $15

• 
  30
  Min

  Soupe de brocoli et pommes de terre

  Coût $10, économiser $15

• 
  30
  Min

  Omelette au brocoli

  Coût $10, économiser $10

• 
  60
  Min

  Pommes de terre au four au brocoli

  Coût $8, économiser $5

• 
  5
  Min

  Parfait au petit-déjeuner

  Coût $8.0, économiser $5.0

• 
  75
  Min

  Gratin de pain au poulet, fromage et légumes

  Coût $12, économiser $8