Ingrédients flexibles

• 
  7
  Min

  Bouchée Papillon

  Coût $5, économiser $7

• 
  30
  Min

  Salade de boulgour, légumes et pois chiches

  Coût $8, économiser $12

• 
  270
  Min

  Salade de boulgour aux pois chiches

  Coût $5.5, économiser $6

• 
  5
  Min

  Bestioles sur une bûche

  Coût $1.5, économiser $3

• 
  15
  Min

  Choux de Bruxelles avec sauce aux champignons

  Coût $3.5, économiser $12

• 
  30
  Min

  Riz brun avec poulet et légumes sautés

  Coût $10, économiser $8

• 
  30
  Min

  Taboulé au riz brun

  Coût $5, économiser $10

• 
  60
  Min

  Pilaf de riz brun aux herbes, noix et fruits secs

  Coût $10, économiser $8

• 
  30
  Min

  Pilaf de riz brun

  Coût $4.5, économiser $3

• 
  15
  Min

  Salade d'Orzo au Brocoli et aux Fraises

  Coût $8, économiser $5

• 
  30
  Min

  Blueberry Chicken Pasta Salad with Field Greens

  Coût $12, économiser $8

• 
  30
  Min

  Soupe aux pois au yeux noirs et feuilles de chou frisé

  Coût $8.5, économiser $12

• 
  15
  Min

  Salsa aux haricots noirs

  Coût $5, économiser $10

• 
  60
  Min

  Salade de Haricots Noirs et Riz

  Coût $5, économiser $10

• 
  10
  Min

  Black Bean and Couscous Salad

  Coût $8, économiser $7

• 
  20
  Min

  Salade de poivrons et de pommes de terre

  Coût $8.5, économiser $6

• 
  15
  Min

  Salade de betteraves, haricots et légumes verts

  Coût $8, économiser $12

• 
  15
  Min

  Salade de légumes et de légumineuses

  Coût $15, économiser $10

• 
  10
  Min

  Batido (Smoothie)

  Coût $5, économiser $10

• 
  10
  Min

  Mélange de base pour soupe et sauce

  Coût $4.5, économiser $3