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罗马生菜与烤虾沙拉

लागत $8, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • Vegetables

    • 4片罗马生菜叶
    • 🥑 1/2个牛油果
    • 🍅 4颗樱桃番茄

  • Seafood

    • 🍤 50克去皮虾仁

  • Condiments

    • 1汤匙橄榄油
    • 1茶匙玉米淀粉
    • 1汤匙蛋黄酱
    • 1汤匙番茄酱
    • 1汤匙醋
    • 🧂 少许盐和胡椒粉

चरण

1

将罗马生菜切成一口大小的块，牛油果切丁，樱桃番茄对半切开。

2

混合蛋黄酱、番茄酱、醋、盐和胡椒粉制作调味汁。

3

去除虾的静脉，并用玉米淀粉裹匀。

4

在平底锅中加热橄榄油，用中火煎至虾金黄色。

5

将罗马生菜、牛油果、樱桃番茄和虾摆盘，并淋上调味汁。

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

使用熟透的牛油果以获得奶油般的质感。均匀烤制虾以增加烟熏风味。提前准备好调料以节省时间。

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।