कुकपाल AI
recipe image

10 मिनट में बनी टमाटर अंडा भुजिया

लागत $5, सेव करें $4

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मसाले

    • सलाद तेल - 1 छोटा चम्मच
    • 🧂 नमक - थोड़ा सा

  • अंडे और डेयरी उत्पाद

    • 🥚 अंडा - 2

  • सब्जियां

    • 🍅 टमाटर - 1, मोटा कटा हुआ

चरण

1

एक कटोरी में अंडा फोड़ें और हल्का सा नमक डालकर फेंटें।

2

पैन में तेल गरम करें, अंडों को हल्का भूनें और इन्हें आधा पकाकर निकाल लें।

3

इसी पैन में टमाटर भूनें, जब यह थोड़ा नरम हो जाए तो उसमें अंडा मिलाकर हल्के से हिलाएं।

4

थोड़ा नमक डालकर स्वाद को संतुलित करें और उसे प्लेट में सजाकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 10g
    प्रोटीन
  • 6g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

इस डिश को बनाकर तुरंत खाया जाए यह सबसे अच्छा है। इसे तैयार करना तुरंत और आसान है।मीठे और ताजे टमाटर चुनने से स्वाद में और सुधार होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।