
4-घटकों वाला हैमबर्गर कैसरोल
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
4-घटकों वाला हैमबर्गर कैसरोल
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍝 8 औंस पास्ता
- 🍖 1 पाउंड टूटा हुआ गोश्त
- 🍅 1 (10-औंस) कैन टमाटर सूप
- 🧀 8 औंस कद्दूकस किया हुआ मोज़ारेला पनीर
चरण
ओवन को 350°F (175°C) पर पहले से गरम करें।
एक बड़े बर्तन में हल्का नमक वाला पानी भरें और उबाल लाएं। पास्ता डालें, खुले ढक्कन के साथ जब तक नरम और अभी भी कुछ हद तक मुरझाया हुआ न हो, लगभग 10 मिनट तक पकाएं। छान लें, 2 बड़े चम्मच पास्ता पानी रखते हुए।
एक बड़े फ्राइंग पैन में मध्य-उच्च आंच पर, टूटा हुआ गोश्त को भूरा और टुकड़ों में तब तक पकाएं जब तक यह भुन न जाए, इच्छानुसार स्वाद दें (जैसे, नमक, मिर्च, लहसुन पाउडर)। चिकनाई निकाल दें।
एक बड़े कैसरोल डिश में, टूटा हुआ गोश्त, पका हुआ पास्ता, और आधा कद्दूकस किया हुआ मोज़ारेला पनीर लगाएं। ऊपर से टमाटर सूप और रखे हुए पास्ता पानी डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। फॉयल से ढक दें।
पहले से गरम किए गए ओवन में 15 मिनट के लिए, ढक्कन लगा कर पकाएं।
ढक्कन हटाएं और ऊपर से बचे हुए पनीर छिड़कें। ढक्कन बिना लगाए 10 मिनट और पकाएं।
ओवन को ब्रोइल मोड पर स्विच करें और ब्रोइलर के नीचे पनीर को लगभग 2 मिनट तक भूरा करें।
ओवन से निकालें और गरमा-गरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
625
कैलोरी
- 48gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 32gवसा
💡 टिप्स
आप मोज़ारेला को अन्य पनीर जैसे चेडर या मोन्टेरे जैक से बदल सकते हैं।अतिरिक्त पोषण के लिए बेल पेपर या मशरूम जैसी सब्जियां जोड़ने का प्रयास करें।एक अधिक मसालेदार संस्करण के लिए, लाल मिर्च के फ्लेक्स या एचटी सॉस जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।