Addictive Avocado
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
Addictive Avocado
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Main
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
- 🥑 1 avocado
- 🧅 Chopped green onion, as needed
Dressing
- 🧂 1 tsp soy sauce
- 🧄 1/3 tsp grated garlic
- 2 tsp sesame oil
- 🌰 Pinch of toasted sesame seeds
चरण
1
Cut the avocado in half lengthwise, twist to separate, and remove the pit using the base of a knife. Peel the skin off.
2
In a bowl, mix the dressing ingredients (soy sauce, garlic, sesame oil, sesame seeds). Add the avocado and tuna, then gently mash and mix.
3
Serve on a plate and garnish with chopped green onion.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
Experiment with toppings like chili oil or seaweed for added flavor.Use ripe avocados for the best creamy texture.This dish pairs well with rice or crackers.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।