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छुट्टियों के बाद मुर्गी कॉर्डन ब्लू कैसरोल

लागत $12, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍗 1 पाउंड घन मुर्गी का हड्डी रहित, त्वचारहित सीना
    • 2 कप घन पके हुए हैम
  • डेयरी

    • 1 ½ कप स्विस पनीर का कटा हुआ टुकड़ा
    • 1 कप मवाद
  • सब्जियां

    • 🧅 1 मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
    • 🧄 3 लहसुन की कलियाँ, कूटा हुआ
  • सूप और मांस का पानी

    • 1 (10.5 औंस) कैन कंडेंस्ड क्रीम ऑफ़ चिकन सूप
    • 1 (10.5 औंस) क्रीम ऑफ़ ब्रोकोली सूप
    • ½ कप चिकन ब्रोथ
  • अन्य

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, आवश्यकतानुसार
    • ⅛ छोटा चम्मच पप्रिका, या स्वादानुसार अधिक
    • 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पूर्व-गरम करें।

2

एक बड़े फ्राइंग पैन को मध्यम आँच पर गरम करें। गरम पैन पर जैतून का तेल लगाएं; मुर्गी डालें और सभी ओर से भूरा होने तक 5 से 7 मिनट तक पकाएं। पप्रिका, नमक और मिर्च से गंध दें। प्याज और लहसुन डालें; नरम होने तक लगभग 5 मिनट पकाएं। हैम डालें और 2 मिनट और पकाएं।

3

एक अलग कटोरे में कैन्ड सूप, मवाद, 1/2 कप स्विस पनीर और चिकन ब्रोथ को मिलाएं। मुर्गी के मिश्रण में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

4

इसे एक बड़े कैसरोल डिश में स्थानांतरित करें और शेष स्विस पनीर से ऊपर से ढक दें।

5

पूर्व-गरम किए ओवन में कैसरोल पक्का होने और पनीर पिघलने तक 20 से 25 मिनट तक पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

373

कैलोरी

  • 27g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

कैसरोल को और अधिक स्वाद और पोषण के लिए उबले हुए ब्रोकोली या पिसे हुए आलू पर सर्व करें।कैलोरी और वसा कम करने के लिए कम-वसा वाले सामग्री का उपयोग करने पर विचार करें।यह नुस्खा बचे हुए छुट्टी के हैम का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।