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अलियो ओलियो स्पेगेटी

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🍝 200 ग्राम स्पेगेटी
    • 2 चम्मच जैतून का तेल
    • 🧄 2 चम्मच बारीक कटा हुआ लहसुन
    • 🧂 नमक की एक चुटकी
    • थोड़ा काली मिर्च
    • 1 चम्मच कटा हुआ पार्सले

चरण

1

स्पेगेटी को नमक मिले हुए उबलते पानी में पकाएं जब तक वह अल दांते न हो जाए, फिर पानी निकाल दें।

2

पैन में जैतून का तेल गर्म करें और बारीक कटे हुए लहसुन को धीमी आंच पर भूनें।

3

पकी हुई स्पेगेटी को पैन में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

4

नमक और काली मिर्च डालें, फिर कटे हुए पार्सले छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 45g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

ताजा पार्सले का उपयोग करें ताकि स्वाद बेहतर हो।स्वादानुसार मिर्च डाल सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।