एयर फ्रायर बर्गर
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
एयर फ्रायर बर्गर
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मांस
- 🍖 1 (16 औंस) पैकेज ग्राउंड बीफ
सब्जी
- 🧅 ½ लाल प्याज, कटा हुआ
- 🧄 1 चम्मच कुचला लहसुन
चटनी
- 🧂 1 चम्मच नमक
- 1 चम्मच काली मिर्च पाउडर
- 1 चम्मच वोर्सेस्टरशायर सॉस
- 1 चम्मच तीखा अंग्रेजी मसाला
चरण
एयर फ्रायर को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक मिक्सिंग बाउल में बीफ, लाल प्याज, लहसुन, नमक, काली मिर्च, वोर्सेस्टरशायर और अंग्रेजी मसाला मिलाएं।
अपने हाथ से ग्राउंड बीफ की गेंद को दबाकर पैटी बनाएं और पक्षों को अपने वांछित आकार तक गोल करें।
पूर्व-गरम एयर फ्रायर में बर्गर पकाएं जब तक कि वे कठोर न हों और केंद्र में गुलाबी न रहें, लगभग 10 मिनट। एक इंस्टैंट-रीड थर्मामीटर को केंद्र में डालने पर कम से कम 160 डिग्री F (70 डिग्री C) पढ़ना चाहिए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
215
कैलोरी
- 19gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
स्वस्थ विकल्प के लिए लीन ग्राउंड बीफ का उपयोग करें।बर्गर के बनने के बाद आप एयर फ्रायर में बर्गर के बन को टोस्ट कर सकते हैं जिससे क्रिस्पी बनावट मिले।पकाने के अंतिम मिनट में पैटी के ऊपर अपनी पसंदीदा चीज़ जोड़ें जिससे पिघला हुआ टॉपिंग मिले।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।