
एयर फ्रायर नाचोस
लागत $5.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
एयर फ्रायर नाचोस
लागत $5.5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
सामग्रियां
तैयारी
- खाना पकाने का स्प्रे
आधार
- 🌽 2 ½ औंस पतले मकई के टोर्टिला चिप्स
मसाला
- ½ छोटा चम्मच टैको मसाला
पनीर
- 🧀 1 ¼ कप कद्दूकस किया हुआ पेपर जैक पनीर
टॉपिंग
- 1 बड़ा चम्मच कटी काली जैतून
- 🍅 6 अंगूर के टमाटर, आधे में कटे हुए
- 1 छोटा चम्मच कटा हुआ ताजा धनिया
चरण
एयर फ्रायर को 360 डिग्री F (180 डिग्री C) पर लगभग 3 मिनट के लिए प्रीहीट करें। एयर फ्रायर की टोकरी को फॉयल या पार्चमेंट लाइनर से ढकें, और खाना पकाने के स्प्रे से स्प्रे करें।
चिप्स को फ्रायर की टोकरी में एक परत में बिछाएं, थोड़ा ओवरलैप करते हुए, ताकि पनीर नीचे न पिघले। चिप्स पर हल्के से टैको मसाला छिड़कें ताकि टैको का स्वाद आए, और फिर उन पर कद्दूकस किया हुआ पनीर छिड़कें। टोकरी को भीड़ न दें।
पनीर पर जैतून और टमाटर डालें और टोकरी को एयर फ्रायर में रखें।
जब तक पनीर पिघल न जाए और चिप्स के किनारे थोड़ा भूरा न हो जाए, 5 से 6 मिनट के लिए एयर-फ्राई करें। ध्यान रखें कि पनीर न जले। यदि आवश्यक हो, तो अपनी पसंद की भुनाई तक पहुंचने के लिए अतिरिक्त समय जोड़ें।
नाचोस को प्लेट पर स्थानांतरित करें, कटे हुए धनिया से सजाएं, और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
516
कैलोरी
- 21gप्रोटीन
- 29gकार्बोहाइड्रेट
- 35gवसा
💡 टिप्स
एयर फ्रायर की टोकरी में सभी चिप्स को एक परत में रखें ताकि समान भुनाई हो।इस स्नैक को मुख्य पाठ्यक्रम में बदलने के लिए ग्रिल्ड चिकन या झींगा जैसे प्रोटीन जोड़ें।अतिरिक्त स्वाद के लिए साथ में साल्सा, गुआकामोले, या मख्खन दही परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।