
एयर फ्रायर पेरी-पेरी फ्राइज
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
एयर फ्रायर पेरी-पेरी फ्राइज
लागत $5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
आलू
- 2 पाउंड रसेट आलू
मसाले और स्वादिष्ट पदार्थ
- ¼ चम्मच धुआँ दार पप्रिका
- ¼ चम्मच मिर्च पाउडर
- ¼ चम्मच लहसुन के दाने
- ⅛ चम्मच सफेद मिर्च पाउडर
- 🧂 ½ चम्मच नमक
तेल
- 2 चम्मच ग्रेपसीड ऑयल
चरण
आलू को छीलें और 3/8-इंच के टुकड़ों में काटें। 15 मिनट के लिए पानी के कटोरे में डालें ताकि अधिकांश स्टार्च निकल जाए। एक साफ रसोई के तौलिये पर स्थानांतरित करें और सुखा लें।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में पप्रिका, मिर्च पाउडर, लहसुन, सफेद मिर्च, और नमक को मिलाएँ; अलग रखें।
एयर फ्रायर को 5 मिनट के लिए 350 डिग्री F (180 डिग्री C) पर पूर्व गरम करें।
आलू को एक मध्यम कटोरे में डालें और ग्रेपसीड ऑयल मिलाएँ; अच्छी तरह मिलाएँ। इसे एयर फ्रायर की टोकरी में डालें।
10 मिनट के लिए एयर-फ्राई करें, कभी-कभी हिलाते रहें। तापमान को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) तक बढ़ाएँ और 12 से 15 मिनट तक सुनहरा भूरा होने तक एयर-फ्राई करें।
फ्राइज़ को एक कटोरे में डालें, मसाले के मिश्रण से छिड़कें और कटोरे को हिलाएँ ताकि फ्राइज़ समान रूप से ढक जाएँ। स्वाद चखें और यदि आवश्यक हो तो नमक समायोजित करें। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
237
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त कुरकुरेपन के लिए, एयर फ्रायर की टोकरी को भीड़ने से बचें।नमी से बचने के लिए आलू को भिगोने के बाद अच्छी तरह से सुखाएं।आप मिर्च के स्तर को अधिक मिर्च पाउडर डालकर या अधिक तीखे पप्रिका का उपयोग करके समायोजित कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।