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एयर फ्रायर पोटस्टिकर्स

लागत $10, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 24 परोसतों की संख्या
  • $10

सामग्रियां

  • भरवां

    • 🐖 ½ पाउंड बारीक किया हुआ सुअर का मांस
    • 1 (4 औंस) कैन वॉटर चेस्टनट, निकाल कर कटा हुआ
    • 🍄 1 (4 औंस) कैन शिटाके मशरूम, निकाल कर कटा हुआ
    • 2 बड़े चम्मच तिल का तेल
    • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
    • 1 बड़ा चम्मच स्रिराचा सॉस

  • रैपर्स

    • 1 (12 औंस) पैकेज गोल डंप्लिंग रैपर्स

चरण

1

एक एयर फ्रायर को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर प्रीहीट करें।

2

एक बड़े स्किलेट में मध्य-उच्च आंच पर सुअर का मांस, वॉटर चेस्टनट, मशरूम, तिल का तेल, सोया सॉस और स्रिराचा मिलाएं। तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक सुअर का मांस छोटे-छोटे टुकड़ों में न बदल जाए और गुलाबी न रहे, लगभग 6 मिनट। गर्मी से हटाएं और ठंडा होने के लिए 5 मिनट तक छोड़ दें।

3

एक साफ काम की सतह पर 8 डंप्लिंग रैपर्स रखें। प्रत्येक रैपर के बीच में सुअर का मांस मिश्रण का एक भरपूर चम्मच रखें। दोनों तरफ को ऊपर की तरफ खींच कर टैको की तरह बनाएं और ऊपरी हिस्से को सील होने तक दबाएं।

4

प्रीहीट किए गए एयर फ्रायर में 3 मिनट तक पकाएं। पोटस्टिकर्स को उलटने के लिए चिमटा का उपयोग करें और 3 मिनट और पकाएं। एक कागज तौलिया से ढकी प्लेट पर स्थानांतरित करें। चरण 3 और 4 को दोहराएं जब तक सुअर का मांस मिश्रण खत्म न हो जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

70

कैलोरी

  • 3g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 3g
    वसा

💡 टिप्स

स्वाद बढ़ाने के लिए सोया सॉस, सिरका या चिली ऑयल जैसे डिपिंग सॉस के साथ परोसें।भविष्य में एयर फ्राइंग के लिए तैयार एसेम्बल्ड पोटस्टिकर्स को फ्रीज करें।एयर फ्रायर में पोटस्टिकर्स को छूने न दें ताकि किनारे कुरकुरे रहें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।