कुकपाल AI
recipe image

अमाज़ाके स्ट्रॉबेरी स्मूदी

लागत $4, सेव करें $2

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • दुग्ध उत्पाद

    • 🥛 लो-फैट दूध 1 कप
  • फल

    • 🍓 जमाई हुई स्ट्रॉबेरी 5-6
  • किण्वित खाद्य पदार्थ

    • 🍶 अमाज़ाके 1/2 कप

चरण

1

मिक्सर में जमी हुई स्ट्रॉबेरी, अमाज़ाके और लो-फैट दूध डालें।

2

स्मूथ होने तक मिलाएं।

3

ग्लास में डालें और अपनी पसंद के अनुसार पुदीने की पत्तियों से सजाकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

90

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 16g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

अमाज़ाके का नॉन-अल्कोहलिक प्रकार इस्तेमाल करें ताकि हर कोई इसका आनंद ले सके।शुगर-फ्री अमाज़ाके का उपयोग करें जिससे यह और भी स्वस्थ हो।आप स्ट्रॉबेरी को ताज़ा फलों से बदल सकते हैं। इस मामले में, थोड़ा बर्फ डालें ताकि यह अधिक ठंडा हो।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।