
अमाज़ाके स्ट्रॉबेरी स्मूदी
लागत $4, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
अमाज़ाके स्ट्रॉबेरी स्मूदी
लागत $4, सेव करें $2
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- 5 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
दुग्ध उत्पाद
- 🥛 लो-फैट दूध 1 कप
फल
- 🍓 जमाई हुई स्ट्रॉबेरी 5-6
किण्वित खाद्य पदार्थ
- 🍶 अमाज़ाके 1/2 कप
चरण
1
मिक्सर में जमी हुई स्ट्रॉबेरी, अमाज़ाके और लो-फैट दूध डालें।
2
स्मूथ होने तक मिलाएं।
3
ग्लास में डालें और अपनी पसंद के अनुसार पुदीने की पत्तियों से सजाकर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 16gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
अमाज़ाके का नॉन-अल्कोहलिक प्रकार इस्तेमाल करें ताकि हर कोई इसका आनंद ले सके।शुगर-फ्री अमाज़ाके का उपयोग करें जिससे यह और भी स्वस्थ हो।आप स्ट्रॉबेरी को ताज़ा फलों से बदल सकते हैं। इस मामले में, थोड़ा बर्फ डालें ताकि यह अधिक ठंडा हो।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।