कुकपाल AI
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अद्भुत आर्टिचोक और पालक डिप

लागत $15, सेव करें $25

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 10 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 1 (6 औंस) जार मैरिनेटेड आर्टिचोक हार्ट्स, निचोड़ कर और कटा हुआ
    • 🧅 1 छोटा प्याज, बारीक कटा हुआ
    • 1 (10 औंस) बॉक्स फ्रोजन कटा हुआ पालक, गला कर और निचोड़ कर
  • डेयरी

    • ½ कप कटा हुआ स्विस पनीर
    • ½ कप कटा हुआ मोज़्ज़ेरेला पनीर
    • ½ कप पीसा हुआ परमेज़न पनीर
    • ¼ कप पीसा हुआ रोमानो पनीर
    • ¼ कप पीसा हुआ परमेज़न पनीर
  • चटनियाँ

    • 1 कप क्रीमी सलाद ड्रेसिंग, उदाहरण के लिए मिरेकल व्हिप ™
    • 1 कप मयोनेज़
    • ½ कप खट्टी क्रीम
  • मसाले

    • 1 चम्मच लहसुन पाउडर
    • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

चरण

1

ओवन को 425°F (220°C) पर पहले से गरम करें।

2

एक मिश्रण कटोरे में आर्टिचोक हार्ट्स, प्याज, सलाद ड्रेसिंग, मयोनेज़, खट्टी क्रीम, स्विस पनीर, मोज़्ज़ेरेला पनीर, 1/2 कप परमेज़न, रोमानो पनीर, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च मिलाएं। समान रूप से मिलाएं।

3

धीरे से पालक को मिश्रण में मिलाएं और 8x8 के कैसरोल बर्तन में समान रूप से फैलाएं। ऊपर से 1/4 कप परमेज़न पनीर छिड़कें। एल्युमिनियम फॉइल से ढकें।

4

पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें। फॉइल हटाएं और ऊपरी हिस्सा हल्का भूरा होने तक बेक करें, लगभग 10 मिनट।

5

परोसने से पहले 10 से 15 मिनट ठंडा होने दें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

386

कैलोरी

  • 11g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 35g
    वसा

💡 टिप्स

अधिक बनावट के लिए ताजा पालक का उपयोग करें।डिप को विभिन्न क्रैकर्स, चिप्स, या रोटी के साथ पेयर करें।हल्के स्वाद के लिए मयोनेज़ और खट्टी क्रीम को ग्रीक दही से बदलें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।