अमेरिकन पैनकेक
लागत $4, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
अमेरिकन पैनकेक
लागत $4, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍞 100 ग्राम कम ग्लूटेन आटा
- 🥛 150 मिली दूध
अतिरिक्त सामग्री
- 🍬 1 चम्मच चीनी
- 🥚 1 अंडा
- 🧈 1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ मक्खन
- 1 चम्मच बेकिंग पाउडर
चरण
1
आटा, चीनी और बेकिंग पाउडर को एक कटोरे में मिलाएं।
2
दूध, अंडा और पिघला हुआ मक्खन डालें और इसे घोल में मिलाएं।
3
मध्यम आंच पर तवा गरम करें, हर बार पर्याप्त मात्रा में घोल डालें और दोनों तरफ से सुनहरा होने तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
290
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
स्वाद बढ़ाने के लिए शहद, जैम या ताजे फल के साथ परोसें।संतृप्त वसा की मात्रा कम करने के लिए मक्खन को वनस्पति तेल से बदला जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।