कुकपाल AI
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अमेरिकन सर्फ और टर्फ नूडल्स

लागत $25, सेव करें $15

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $25

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🦐 200 ग्राम झींगा
    • 🐟 150 ग्राम सामन
    • 🦀 100 ग्राम केकड़े का मांस
    • 100 ग्राम कटे हुए विद्रूप
    • 🦪 3 सीप
  • मांस

    • 300 ग्राम भेड़ का कटलेट
    • 🥓 4 स्लाइस बेकन
  • कार्बोहाइड्रेट्स

    • 300 ग्राम नूडल्स
  • मसाले

    • 2 चम्मच सोया सॉस
    • 1 चम्मच जैतून तेल
    • 1 चम्मच काली मिर्च
    • 1 चम्मच लहसुन पाउडर
    • 1/2 चम्मच पपरिका

चरण

1

नूडल्स को नमकीन पानी में 8 मिनट के लिए उबालें और फिर छान लें।

2

झींगा, विद्रूप, केकड़े का मांस, सीप, सामन और भेड़ के कटलेट को सोया सॉस, काली मिर्च, लहसुन पाउडर और पपरिका के साथ सीज़न करें।

3

एक बड़े कड़ाही में जैतून तेल का उपयोग करके बेकन को कुरकुरा होने तक तलें, फिर अलग रख दें।

4

उसी कड़ाही में, भेड़ के कटलेट को मध्यम आंच पर भूरे रंग का होने तक पकाएं, फिर हटा दें।

5

झींगा, विद्रूप, और केकड़े के मांस के साथ सीप और सामन को तब तक भूनें जब तक वे पूरी तरह से पक न जाएं।

6

पकाए गए मांस और समुद्री भोजन के साथ छाने हुए नूडल्स को मिलाएं और समान रूप से टॉस करें।

7

कुरकुरा बेकन के टुकड़ों के साथ सजाएं और गर्मागर्म परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

700

कैलोरी

  • 45g
    प्रोटीन
  • 60g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 टिप्स

बेहतर स्वाद के लिए ताजा समुद्री भोजन का उपयोग करें।संतुलन के लिए स्टीम की गई सब्जियों के साथ परोसें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।