सेब और दालचीनी के बार
लागत $6.5, सेव करें $8.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $6.5
सेब और दालचीनी के बार
लागत $6.5, सेव करें $8.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 24 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
फल
- 🍎 4 मध्यम सेब
सूखे सामग्री
- 1 कप आटा
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- 🌱 1/2 छोटा चम्मच दालचीनी
- 🍯 1/2 कप भूरी चीनी, ठीक से पैक की हुई
- 🌾 1 कप अनाज, पकाए नहीं हुए
वसा
- 🧈 1/2 कप मार्गरीन, 1 छड़ी
अन्य
- खाना पकाने के लिए 4 स्प्रे
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
ओवन को 350°F पर पहले से गर्म करें।
आटा, नमक, बेकिंग सोडा, दालचीनी, भूरी चीनी और अनाज को मिक्सिंग बाउल में डालें। अच्छी तरह से मिलाएं।
बाउल में मार्गरीन डालें। दो टेबल चाकू का उपयोग करके सामग्री को मिलाएं और उन्हें बटनदार बनाएं।
खाना पकाने के स्प्रे का उपयोग करके बेकिंग डिश के नीचे और किनारों को हल्का-सा चिकना करें।
चिकनाई वाले बेकिंग डिश में क्रंब मिश्रण का आधा हिस्सा फैलाएं।
सेबों से गुठली निकालें और उन्हें काट लें। सेब के टुकड़ों को बेकिंग डिश में रखें।
सेब के ऊपर बचे हुए क्रंब मिश्रण से ढक दें।
40-45 मिनट के लिए ओवन में बेक करें।
चौकोर टुकड़ों में काटें। नोट: यह आसानी से टूट सकता है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
82
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद के लिए गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें।बचे हुए को 3 दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।समान रूप से कटे सेब के लिए मैंडोलिन स्लाइसर का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद और बनावट के लिए कटे हुए मेवे या किशमिश जोड़ने पर विचार करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।