
एपल-नाशपाती सॉस
लागत $6.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 मिनट
- 12 परोसतों की संख्या
- $6.5
एपल-नाशपाती सॉस
लागत $6.5, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 मिनट
- 12 परोसतों की संख्या
- $6.5
सामग्रियां
फल
- 🍎 6 रेड डिलिशियस सेब - छिलका उतारकर, बीज निकालकर, और घनों में काटें
- 🍐 4 एशियाई नाशपाती - छिलका उतारकर, बीज निकालकर, और घनों में काटें
तरल
- ½ कप सेब का रस
मसाले
- 2 बड़े चम्मच सफेद चीनी
- 🌰 2 बड़े चम्मच पीसा हुआ दालचीनी
चरण
एक बड़े पैन को मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें। सेब, एशियाई नाशपाती और सेब के रस को पैन में मिलाएं और फल को मसलने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट।
लकड़ी के चम्मच के पीछे के हिस्से से सेब और नाशपाती को पीसें जब तक कि बड़े टुकड़े न रहें; और 20 से 30 मिनट तक पकाते रहें जब तक कि यह गाढ़ा न हो जाए।
सॉस में चीनी और दालचीनी मिलाएं; अविरल रूप से हिलाते रहें और पकाएं जब तक कि चीनी पूरी तरह से न पिघल जाए, 5 से 7 मिनट और।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
69
कैलोरी
- 0gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 सबसे अच्छे स्वाद के लिए ताजे और पके हुए फलों का उपयोग करें।इसे हवा से बंद कंटेनर में रखें और रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह तक रखा जा सकता है।अधिक स्वस्थ विकल्प के लिए आप चीनी की मात्रा कम कर सकते हैं या इसकी जगह शहद या मेपल सिरप का उपयोग कर सकते हैं।