ऐप्पल योगर्ट नूडल्स
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
ऐप्पल योगर्ट नूडल्स
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सामग्री
- 🍜 150 ग्राम उबले हुए नूडल्स
- 🍎 1 सेब (कटा हुआ)
- 🥛 1 कप योगर्ट
चरण
1
1. नूडल्स को उबालें और ठंडे पानी से धोकर अतिरिक्त पानी निकाल दें।
2
2. सेब को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
3
3. एक बड़े कटोरे में उबले हुए नूडल्स और कटे हुए सेब को योगर्ट के साथ मिलाएं।
4
4. स्वाद जांचें और आवश्यकता पड़ने पर शहद या चीनी मिलाकर स्वाद समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
210
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 34gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
सेब के अलावा आप नाशपाती, केला या अन्य फल भी जोड़ सकते हैं।प्लेन योगर्ट के बजाय वैनिला फ्लेवर योगर्ट का उपयोग करने से मिठास बढ़ेगी।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।