
एवोकाडो अंडा सलाद
लागत $4.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
एवोकाडो अंडा सलाद
लागत $4.5, सेव करें $6
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🥑 पका हुआ एवोकाडो 1
- 🥒 खीरा 1/2 (पतले टुकड़ो में कटा हुआ)
प्रोटीन
- 🥚 उबले हुए अंडे 2
मसाले
- 🍋 नींबू का रस 1 छोटा चम्मच
- 🧂 नमक स्वाद अनुसार
- 🌑 काली मिर्च स्वाद अनुसार
चरण
1
एवोकाडो को आधा काटें, बीज निकालें, और चम्मच से गूदा बाहर निकालें।
2
खीरे को पतले टुकड़ों में काटें और उबले हुए अंडों को मोटे टुकड़ों में काट लें।
3
एक कटोरे में एवोकाडो, अंडे, और खीरा मिलाएं और नींबू का रस, नमक, और काली मिर्च डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 7gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
नींबू का रस एवोकाडो के रंग बदलने से बचाता है।अगर आप कैलोरी कम करना चाहते हैं तो अंडे की जर्दी निकाल दें।स्वाद बढ़ाने के लिए आप अपनी पसंदीदा जड़ी-बूटियां (जैसे: पार्सले) जोड़ सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।