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एवोकाडो और अंडे का स्मørब्रød

लागत $6, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $6

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🥑 1 एवोकाडो (स्लाइस में कटा हुआ)
    • 🧈 1 बड़ा चम्मच मक्खन
    • 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
    • थोड़ा सा काली मिर्च

चरण

1

मध्यम आंच पर कड़ाही गरम करें और मक्खन पिघलाएं।

2

अंडों को कड़ाही में तोड़ें और एक साइड को पका कर फ्राई करें।

3

एवोकाडो को स्लाइस में काटें और एक प्लेट में सजाएं।

4

पके हुए अंडों को एवोकाडो स्लाइस के ऊपर रखें और नमक और काली मिर्च छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 टिप्स

अंडे की पके हुए स्थिति के हिसाब से विभिन्न स्वादों का आनंद लें।लो-कार्ब डाइट के लिए एक बढ़िया नाश्ता।एवोकाडो पोषक तत्वों से भरपूर है और इसमें अच्छे वसा होते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।