कुकपाल AI
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Avocado and Octopus Ajillo

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • Seafood

    • 🐙 120g boiled octopus

  • Vegetable

    • 🥑 1 avocado

  • Spices

    • 🧄 1 clove garlic
    • 🧂 1/2 tsp salt
    • 1 tsp sliced chili

  • Oil

    • 150cc olive oil

चरण

1

Cut the avocado in half lengthwise, remove the pit, peel, and cut into bite-sized pieces. Slice the garlic in half lengthwise, remove the core, and crush with the flat side of a knife.

2

Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.

3

In a pot, heat olive oil, garlic, salt, and chili over low heat until fragrant. Add the octopus and simmer over medium heat. Once bubbling, add the avocado, stir, and cook briefly.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 30g
    वसा

💡 टिप्स

Serve hot with baguette slices for dipping.You can substitute octopus with shrimp or scallops if preferred.Adjust chili quantity to suit your spice tolerance.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।