एवोकाडो और टोस्ट का नाश्ता
लागत $4, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
एवोकाडो और टोस्ट का नाश्ता
लागत $4, सेव करें $5
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सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍞 पूरा गेहूं ब्रेड, 1 स्लाइस
- 🥑 एवोकाडो, 1/2 टुकड़ा
मसाले
- 🧂 नमक, थोड़ी मात्रा
- काली मिर्च, थोड़ी मात्रा
- ऑलिव ऑयल, 1 छोटा चम्मच
चरण
1
ब्रेड को टोस्टर में हल्का सा सेकें।
2
एवोकाडो को चम्मच से निकालें और कांटे से मसल कर इसे पेस्ट बनाएं।
3
सेके हुए ब्रेड पर एवोकाडो पेस्ट फैलाएं, नमक और काली मिर्च छिड़कें और अंत में ऑलिव ऑयल डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 4gप्रोटीन
- 18gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
ब्रेड को ज्यादा देर तक न सेकें।स्वाद बढ़ाने के लिए लाल मिर्च फ्लेक्स या जड़ी-बूटियां जोड़ें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।