Avocado and Tuna Cold Pasta
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
Avocado and Tuna Cold Pasta
लागत $10, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
Pasta
- 140g capellini
Vegetables
- 🥑 1/2 avocado (100g)
- 🧅 1/8 onion (20g)
- 🍅 4 cherry tomatoes
Seafood
- 🐟 1 can tuna in oil (70g)
Condiments
- 3 tbsp olive oil
- 🧂 1/3 tsp salt
- Pinch of pepper
- 1 tbsp mayonnaise
- 1 tsp concentrated soy sauce (3x)
चरण
Cut avocado and onion into 1cm cubes, halve cherry tomatoes, and drain tuna.
Mix tuna, salt, pepper, mayonnaise, and soy sauce in a bowl with onion.
Boil water and cook capellini according to package instructions. Drain and cool under cold water.
Toss capellini with olive oil in a bowl.
Plate the pasta, top with avocado, cherry tomatoes, and the tuna mixture.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
Use ripe avocado for a creamy texture.Chill the pasta before serving for a refreshing dish.Adjust seasoning to taste, especially salt and pepper.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।