कुकपाल AI
recipe image

एवोकाडो बीफ़ राइस बाउल

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥩 200 ग्राम बीफ़ (पतले कटे हुए)
    • 🥑 1 एवोकाडो (स्लाइस किया हुआ)

  • अतिरिक्त सामग्री

    • 🧅 1/2 प्याज़ (बारीक कटा हुआ)
    • 🥚 2 अंडे (तलने के लिए)
    • 🧂 2 टेबलस्पून सोया सॉस

चरण

1

पैन में सोया सॉस को कम आंच पर गर्म करें।

2

पैन में कटा हुआ प्याज़ डालें और नरम होने तक भूनें।

3

बीफ़ डालें और मध्यम आंच पर पकने तक भूनें।

4

पैन में थोड़ा तेल डालें और अंडे फ्राई करें।

5

गर्म चावल पर भुने हुए बीफ़ को रखें, साथ में कटे हुए एवोकाडो और फ्राई किए हुए अंडे परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

450

कैलोरी

  • 28g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

एवोकाडो को समय से पहले काटने पर वह भूरे रंग का हो सकता है, तुरंत उपयोग करें।स्वाद और पोषण बढ़ाने के लिए अतिरिक्त सब्जियां या अनाज जोड़ें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।