एवोकैडो ब्रेकफास्ट ब्रुशेटा
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $6
एवोकैडो ब्रेकफास्ट ब्रुशेटा
लागत $6, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥑 1 पका हुआ एवोकैडो
- 🍅 2 मध्यम आकार के टमाटर
- 🧅 1 हरा प्याज
- 🌿 1/2 कप ताजी तुलसी कटी हुई
- 🥚 4 अंडे
रोटी और पनीर
- 🍞 12 व्हीट बैगेट ब्रेड के टुकड़े
- 🧀 1/4 कप रिकोटा पनीर
मसाले
- स्वादानुसार काली मिर्च
चरण
एवोकैडो, टमाटर और हरे प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें।
उबले हुए अंडे छीलें और काटें।
गार्निश के लिए 2 बड़े चम्मच कटी हुई तुलसी अलग रखें। एवोकैडो, टमाटर, हरा प्याज, अंडे और बाकी तुलसी को धीरे से एक छोटे कटोरे में मिलाएं। स्वादानुसार काली मिर्च डालें।
बैगेट ब्रेड के टुकड़े टोस्ट करें।
हर टोस्टेड ब्रेड के ऊपर रिकोटा पनीर फैलाएं।
हर टुकड़े पर एवोकैडो का मिश्रण रखें और बाकी बची तुलसी से गार्निश करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
340
कैलोरी
- 17gप्रोटीन
- 32gकार्बोहाइड्रेट
- 17gवसा
💡 टिप्स
समय बचाने के लिए, ब्रेड टोस्ट होने के दौरान एवोकैडो का मिश्रण तैयार करें।बेहतर स्वाद और बनावट के लिए उच्च गुणवत्ता वाला व्होल्ट बैगेट ब्रेड इस्तेमाल करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए, परोसने से पहले हल्का जैतून का तेल डालें।ब्रेड की कुरकुराहट बनाए रखने के लिए तुरंत परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।