अवोकाडो एग सलाद
लागत $4.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
अवोकाडो एग सलाद
लागत $4.5, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4.5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 2 उबले हुए अंडे
- 🥑 1 पका हुआ एवोकाडो
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 🧂 1/4 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
वैकल्पिक ऐड-ऑन्स
- 2 बड़े चम्मच कटा हुआ धनिया
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
चरण
1
उबले हुए अंडों को छीलकर एक कटोरे में मैश करें।
2
एवोकाडो निकालें और अंडों के साथ मैश करें।
3
नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
4
अगर चाहें तो ऊपर से धनिया डालें और जैतून का तेल डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
220
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
इसे हल्के भोजन के लिए क्रैकर्स या सैंडविच टॉपिंग के रूप में परोसें।अलग स्वाद के लिए नींबू के बजाय चूने का रस इस्तेमाल करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।