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एवोकाडो एग सैंडविच

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥑 1 एवोकाडो (बारीक कटा हुआ)
    • 🥚 2 अंडे (उबले हुए)
    • 🧀 2 स्लाइस चीज़
    • 🍞 4 स्लाइस ब्रेड

चरण

1

उबले हुए अंडों को मैश करें और नमक और काली मिर्च डालकर स्वाद बढ़ाएँ।

2

एवोकाडो को मैश करें और उसमें नमक, काली मिर्च या नींबू का रस मिलाएँ।

3

ब्रेड के एक स्लाइस पर मैश किया हुआ एवोकाडो लगाएँ, फिर मैश किया हुआ अंडा और चीज़ जोड़ें।

4

दूसरे ब्रेड स्लाइस से ढक दें और सैंडविच तैयार करें।

5

इच्छानुसार सैंडविच को आधा काटें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 15g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

ताजे और मुलायम एवोकाडो का उपयोग करना सबसे अच्छा है।सैंडविच को और स्वादिष्ट बनाने के लिए थोड़ा सा जैतून का तेल डालें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।