एवोकाडो माचा स्मूदी
लागत $4, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
एवोकाडो माचा स्मूदी
लागत $4, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
आधार
- 🥛 1 कप बिना शक्कर वाला बादाम दूध
मुख्य
- 🥑 1/2 पका हुआ एवोकाडो
- 🍵 1 चम्मच माचा पाउडर
मिठास
- 1/2 चम्मच स्टीविया अर्क
चरण
1
मिक्सर में बादाम दूध, एवोकाडो, माचा पाउडर और स्टीविया मिलाएं।
2
मिश्रण को चिकना और क्रीमी होने तक ब्लेंड करें।
3
दो गिलास में तुरंत परोसें और इस ताजगी भरे, कीटो-फ्रेंडली ड्रिंक का आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
चिल्ड स्मूदी के लिए मिक्सर में कुछ बर्फ के टुकड़े डालें।मिठास को अपनी पसंद के अनुसार स्टीविया की मात्रा बढ़ा या घटाकर समायोजित करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।