एवोकाडो सलाद
लागत $7, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
एवोकाडो सलाद
लागत $7, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥑 1 एवोकाडो (छोटे टुकड़ों में काटा हुआ)
- 2 कप रोमेन लेट्यूस (बारीक कटा हुआ)
- 🍅 1 कप चेरी टमाटर (आधा काटा हुआ)
- 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 1 छोटा चम्मच काली मिर्च
चरण
1
एक बड़े कटोरे में एवोकाडो, लेट्यूस और टमाटर डालें और धीरे-धीरे मिलाएं।
2
जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
3
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और नमक और काली मिर्च से स्वाद समायोजित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 7gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
बेहतर स्वाद के लिए बहुत अधिक मुलायम एवोकाडो का उपयोग न करें।बच्चों के लिए खाद्य सामग्री को छोटे टुकड़ों में काटें।नींबू की जगह चूने का रस इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।