एवोकाडो सलाद
लागत $5.5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5.5
एवोकाडो सलाद
लागत $5.5, सेव करें $10
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- $5.5
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🥑 1 एवोकाडो (कटा हुआ)
- 🍃 2 कप ताज़ा पालक
- 🍅 1 टमाटर (कटा हुआ)
ड्रेसिंग
- 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- 🍋 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
- 🧂 स्वादानुसार नमक
चरण
1
एवोकाडो को छोटे टुकड़ों में काटें।
2
एक कटोरी में पालक और टमाटर को मिलाएँ।
3
जैतून का तेल, नींबू का रस और नमक मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें।
4
सलाद पर ड्रेसिंग डालें और समान रूप से मिलाएँ।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
ऐसे एवोकाडो को चुनें जो छूने पर नरम हो, ताकि यह सही तरीके से पका हुआ हो।सलाद को तुरंत मिलाएँ और परोसें, ताकि इसका सबसे अच्छा स्वाद मिल सके।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।