एवोकाडो सलाद
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
एवोकाडो सलाद
लागत $5, सेव करें $3
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥑 1 एवोकाडो (कटी हुई)
- 🧅 1/4 प्याज (पतला कटा हुआ)
- 🥬 2 कप लेट्यूस (टुकड़ों में तोड़ी हुई)
मसाले
- 💧 1 चम्मच पानी
- 🥛 1 बड़ा चम्मच दूध
- 🧂 1/2 चम्मच नमक
चरण
1
लेट्यूस, प्याज और एवोकाडो को एक बड़े कटोरे में डालें।
2
दूध, नमक और पानी मिलाकर एक साधारण ड्रेसिंग बनाएं।
3
कटोरे में ड्रेसिंग डालें और हल्के से मिलाएं।
4
सलाद को प्लेट पर परोसें और आनंद लें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
दूध को दही से बदलने पर अधिक समृद्ध स्वाद मिलता है।सलाद को परोसने से पहले फ्रिज में 30 मिनट के लिए ठंडा करें।टमाटर या खीरा जोड़कर इसका मात्रा और विविधता बढ़ाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।