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एवोकाडो टोस्ट

लागत $7, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $7

सामग्रियां

  • मूल सामग्री

    • 🍞 1 स्लाइस ब्रेड
    • 🥑 आधा एवोकाडो
    • 🍋 1 छोटी चम्मच नींबू का रस
    • 🧂 चुटकी भर नमक
    • चुटकी भर काली मिर्च

चरण

1

एवोकाडो को मैश करें और इसमें नींबू का रस मिलाएं।

2

ब्रेड को टोस्ट करें और उस पर मैश किया हुआ एवोकाडो फैलाएं।

3

थोड़ा नमक और काली मिर्च छिड़कें और तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

अगर आप ऊपर एक तले हुए अंडे डालें तो यह अधिक प्रोटीन देगा।ब्रेड के बजाय क्रैकर्स का उपयोग करके हल्के नाश्ते के रूप में इसका आनंद लें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।