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एवोकाडो टोस्ट

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • सामग्री

    • 🍞 1 स्लाइस होल ग्रेन ब्रेड
    • 🥑 1/2 पका हुआ एवोकाडो
    • 🧂 चुटकी भर नमक
    • चुटकी भर काली मिर्च
    • 1 चम्मच जैतून का तेल

चरण

1

ब्रेड को टोस्ट करें।

2

एवोकाडो को मैश करें और उसमें नमक और काली मिर्च डालें।

3

टोस्ट की हुई ब्रेड पर मैश किया हुआ एवोकाडो फैलाएं।

4

सर्व करने से पहले थोड़ा सा जैतून का तेल ऊपर डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 5g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

ब्रेड की जगह होल व्हीट क्रैकर का उपयोग कर सकते हैं।अधिक स्वाद के लिए एवोकाडो के साथ पनीर या अंडा जोड़ें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।