
एवोकाडो टोस्ट
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
एवोकाडो टोस्ट
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
आधार
- 🍞 टॉस्ट के लिए सैंडविच ब्रेड 2 स्लाइस
- 🥑 एवोकाडो 1 (पका हुआ)
मसाले
- 🧂 नमक एक चुटकी
- काली मिर्च स्वादानुसार
- 🍋 नींबू का रस 1 छोटी चम्मच
चरण
1
एवोकाडो को आधे में काटें, बीज निकालें, और चम्मच से अंदर का गूदा निकालकर मैश करें।
2
मैश किए हुए एवोकाडो में नमक, काली मिर्च, और नींबू का रस मिलाएं।
3
सैंडविच ब्रेड को टोस्टर में हल्का ब्राउन करें और उस पर एवोकाडो का मिश्रण समान रूप से फैलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
टॉपिंग के लिए टमाटर या प्याज के स्लाइस डालने से स्वाद और बेहतर हो सकता है।यदि आप संपूर्ण अनाज वाला ब्रेड इस्तेमाल करते हैं, तो पोषण मूल्य बढ़ जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।