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एवोकाडो टोस्ट

लागत $5, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • आधार

    • 🍞 टॉस्ट के लिए सैंडविच ब्रेड 2 स्लाइस
    • 🥑 एवोकाडो 1 (पका हुआ)
  • मसाले

    • 🧂 नमक एक चुटकी
    • काली मिर्च स्वादानुसार
    • 🍋 नींबू का रस 1 छोटी चम्मच

चरण

1

एवोकाडो को आधे में काटें, बीज निकालें, और चम्मच से अंदर का गूदा निकालकर मैश करें।

2

मैश किए हुए एवोकाडो में नमक, काली मिर्च, और नींबू का रस मिलाएं।

3

सैंडविच ब्रेड को टोस्टर में हल्का ब्राउन करें और उस पर एवोकाडो का मिश्रण समान रूप से फैलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

टॉपिंग के लिए टमाटर या प्याज के स्लाइस डालने से स्वाद और बेहतर हो सकता है।यदि आप संपूर्ण अनाज वाला ब्रेड इस्तेमाल करते हैं, तो पोषण मूल्य बढ़ जाएगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।