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एवोकाडो टोस्ट

लागत $5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥑 एवोकाडो 1 (पक्का हुआ)
    • 🍞 संपूर्ण अनाज टोस्ट 1 स्लाइस
    • 🧂 नमक थोड़ी मात्रा में
    • काली मिर्च थोड़ी मात्रा में

चरण

1

एवोकाडो को आधा काटें, बीज निकालें और चम्मच से अंदर का गूदा निकालें।

2

टोस्ट को हल्का सेंकें और गर्म करें।

3

एवोकाडो को फोर्क से मसलें और टोस्ट पर समान रूप से फैलाएं।

4

नमक और काली मिर्च छिड़कें और तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 4g
    प्रोटीन
  • 28g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 14g
    वसा

💡 टिप्स

एवोकाडो को पकने की स्थिति को देखकर चुनें।विविधता के लिए, पोच्ड एग या स्मोक सैल्मन को जोड़ने की भी सिफारिश है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।