एवोकाडो टमाटर नाश्ते की सलाद
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
एवोकाडो टमाटर नाश्ते की सलाद
लागत $5, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🥑 1 पका हुआ एवोकाडो, काटा हुआ
- 🍅 1 कप कटे हुए टमाटर
- 2 कप कटा हुआ लेट्यूस
- 🥕 1/2 कप कद्दूकस की हुई गाजर
- 🧅 1/4 कप पतले कटे प्याज
पनीर / डेयरी उत्पाद
- 🧀 1/4 कप क्रम्बल किया हुआ पनीर
चरण
1
सभी सब्जियों को धोकर, छीलकर और काटकर तैयार कर लें।
2
एक मिक्सिंग बाउल में लेट्यूस, एवोकाडो, टमाटर, कद्दूकस की गई गाजर, प्याज और पनीर मिलाएं।
3
अपनी पसंद का ड्रेसिंग या सरल विनेग्रेट (वैकल्पिक) डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 5gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
बेहतर स्वाद के लिए ताजा और पके हुए उत्पादों का उपयोग करें।इच्छानुसार टोस्टेड ब्रेड के स्लाइस के साथ परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।