बेकन मशरूम सैंडविच
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
बेकन मशरूम सैंडविच
लागत $10, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍄 100 ग्राम मशरूम
- 🥓 4 पट्टियाँ बेकन
- 4 पत्तियाँ सलाद
- 🍅 1 टमाटर
- 🍞 4 स्लाइस सैंडविच ब्रेड
मसाले
- 🧈 1 छोटा चम्मच मक्खन
- 🧂 एक चुटकी नमक
- एक चुटकी काली मिर्च
चरण
मशरूम को अच्छी तरह से धो लें और पतले टुकड़ों में काट लें।
बेकन को कढ़ाई में भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएँ और फिर तेल निकालने के लिए पेपर टोवल पर रखें।
मशरूम को कढ़ाई में बिना तेल के पकाएँ ताकि उनमें से पानी निकल जाए, और फिर नमक और काली मिर्च डालें।
सैंडविच ब्रेड के एक तरफ मक्खन लगाएँ और हल्का टोस्ट करें।
तैयार बेकन, मशरूम, सलाद और टमाटर को टोस्ट किए हुए ब्रेड पर रखें और दूसरी ब्रेड स्लाइस से ढक दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
390
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
टमाटर की जगह एवोकाडो का उपयोग करें ताकि स्वस्थ वसा मिल सके।सैंडविच को बीच से काटें ताकि सर्विंग अधिक साफ-सुथरी हो।लो-सोडियम बेकन का उपयोग करके सोडियम सेवन को कम किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।